প্রশংসা করা কেন জরুরি: অজানাকে ভালো লাগার এক সামাজিক পরীক্ষা

অস্টিনের রাস্তায় ঘোরার সময় ৬৩ বছর বয়সী লেখক কেন স্টার্ন এক নতুন অভিজ্ঞতা অর্জন করেন। তিনি তার 'ইয়ার অফ লিভিং সোশ্যালি' বা সামাজিকভাবে বাঁচার বছরের অংশ হিসেবে অপরিচিত মানুষদের প্রশংসা করার একটি ব্যক্তিগত পরীক্ষা শুরু করেন। তার এই যাত্রার শুরুটা হয়েছিল ট্যাটু আঁকা এক দম্পতির প্রশংসা করার মাধ্যমে। যদিও শুরুতে তিনি কিছুটা দ্বিধাবোধ করছিলেন, কিন্তু সেই দম্পতি তার প্রশংসা বেশ আনন্দের সাথেই গ্রহণ করেন।

গবেষণায় দেখা গেছে, প্রশংসা মানুষের সামাজিক সম্পর্ক ও পারস্পরিক বোঝাপড়া তৈরির একটি মৌলিক উপাদান। কেন স্টার্ন বলেন, সাধারণত ১০০ বারের মধ্যে ১০০ বারই এমন পরিস্থিতিতে কোনো কিশোর তাকে নিয়ে উপহাস করতে পারত, কিন্তু সেই কিশোরের গাম্ভীর্য দেখে তিনি বুঝতে পেরেছিলেন তার প্রশংসাটি ছিল খাঁটি।

কেন স্টার্ন জানান, কিছুদিন আগে এক কিশোর তাকে 'নাইস ফিট' বলে প্রশংসা করার পর তিনি এই বিষয়টি নিয়ে নতুন করে ভাবতে শুরু করেন। বিষয়টি তাকে সামাজিকভাবে আরও সক্রিয় হতে উদ্বুদ্ধ করে। অস্টিনের রাস্তায় তিনি তার বন্ধু ম্যাট এবং তাতিয়ানাকে নিয়ে ভিডিও ধারণের মাধ্যমে এই পরীক্ষাটি পরিচালনা করেন। সেখানে তিনি মানুষের পোশাক, হাসি, পোষা প্রাণী বা তাদের সুখী জীবনযাপন নিয়ে প্রশংসা করেন। যদিও কিছু মানুষকে প্রশংসা করা কঠিন ছিল, তবে বাকি অর্ধেকের ক্ষেত্রে তার এই উদ্যোগটি আনন্দের মুহূর্ত তৈরি করেছিল।

এই পরীক্ষার অন্যতম স্মরণীয় মুহূর্ত ছিল চার্লস নামের একটি কুকুর ও তার মালিকের সাথে কথোপকথন, যিনি জানান যে চার্লস মারা যাওয়ার মাত্র ১৩ মিনিট আগে তাকে পশুচিকিৎসকের কাছে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেছিলেন। এছাড়া ক্যাফেতে বসা ড্যানিয়েল নামের এক যুবকের সাথে আলাপচারিতার মাধ্যমে তিনি বুঝতে পারেন যে, একটি সাধারণ প্রশংসা কীভাবে অন্যের উদ্বেগময় দিনে কিছুটা প্রশান্তি নিয়ে আসতে পারে। 'হেলদি টু ১০০' বইয়ের লেখক কেন স্টার্ন শেষ পর্যন্ত মনে করেন, প্রশংসা করা একটি সহজ জয়-জয় পরিস্থিতি। এটি কেবল সম্পর্ক উন্নয়নই করে না, বরং শহরকে মানুষের একটি সম্মিলিত সমাজ হিসেবে তুলে ধরে।

শিরোনাম :
যুক্তরাষ্ট্রের কংগ্রেস নির্বাচনে ডেমোক্র্যাটদের ঘুরে দাঁড়ানোর লড়াই সংবেদনশীল তথ্য ফাঁসের অভিযোগে তিন কর্মীকে ছাঁটাই করল ওপেনএআই তিন বছর পর যুক্তরাষ্ট্রের ওয়ানডে দলে ফিরলেন আলি খান সিয়াটলের ফেডারেল প্রসিকিউটরকে বরখাস্তের নির্দেশ আটকে দিলেন বিচারক ফ্রান্সে ছড়িয়ে পড়া শিক্ষার্থী বিক্ষোভ মোকাবিলায় জরুরি বৈঠক প্রধানমন্ত্রীর নতুন নাটক ‘মায়ারে’ নিয়ে পর্দায় ফিরলেন আরশ-সুনেরাহ মানসিক স্বাস্থ্যের খাতিরে অবসরে গ্লুচেস্টারশায়ারের পেসার ক্রেইগ মাইলস ডিজেল রপ্তানি নিষেধাজ্ঞা প্রত্যাখ্যান করল ইউরোপীয় ইউনিয়ন ইরানি কাপ: মুকেশের পাঁচ উইকেট সত্ত্বেও এগিয়ে জম্মু ও কাশ্মীর ইসরায়েলগামী বিমানে হামলার ঘটনায় ইরানের সংশ্লিষ্টতার ইঙ্গিত ট্রাম্পের যুক্তরাষ্ট্রের কংগ্রেস নির্বাচনে ডেমোক্র্যাটদের ঘুরে দাঁড়ানোর লড়াই সংবেদনশীল তথ্য ফাঁসের অভিযোগে তিন কর্মীকে ছাঁটাই করল ওপেনএআই তিন বছর পর যুক্তরাষ্ট্রের ওয়ানডে দলে ফিরলেন আলি খান সিয়াটলের ফেডারেল প্রসিকিউটরকে বরখাস্তের নির্দেশ আটকে দিলেন বিচারক ফ্রান্সে ছড়িয়ে পড়া শিক্ষার্থী বিক্ষোভ মোকাবিলায় জরুরি বৈঠক প্রধানমন্ত্রীর নতুন নাটক ‘মায়ারে’ নিয়ে পর্দায় ফিরলেন আরশ-সুনেরাহ মানসিক স্বাস্থ্যের খাতিরে অবসরে গ্লুচেস্টারশায়ারের পেসার ক্রেইগ মাইলস ডিজেল রপ্তানি নিষেধাজ্ঞা প্রত্যাখ্যান করল ইউরোপীয় ইউনিয়ন ইরানি কাপ: মুকেশের পাঁচ উইকেট সত্ত্বেও এগিয়ে জম্মু ও কাশ্মীর ইসরায়েলগামী বিমানে হামলার ঘটনায় ইরানের সংশ্লিষ্টতার ইঙ্গিত ট্রাম্পের