অন্যান্য

গরমের রাতে ভালো ঘুমের উপায় এবং কেন এটি এত কঠিন হয়ে পড়ে

তীব্র গরমে রাতে ঘুম না হওয়া একটি বড় সমস্যা। তবে ঘুম না হওয়া নিয়ে অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা পরিস্থিতিকে আরও জটিল করে তোলে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।